ひとり静なる日々

体って本当に正直ですね。

皆さんは、ストレスを感じると体にどんな反応が出ますか。


私は、皮膚がやたらかゆくなります。


あと、最近気付いたんですけど、歯を食いしばったり。


そのせいか、顎がカクカク言うなぁと思って調べたら、この状態は顎関節症の予備軍みたいです(>_<)


でも、自分の体の状態とその理由に気付いてしばらくしたら、カクカクいわなくなったんです。


不思議ですよね……


もちろん今は、ストレスを感じても歯を食いしばらないように気をつけています。


どんなときに私はストレスを感じているのか。

楽しくない時

楽しくない話を聞いている時



不平不満や愚痴、怒り、誰かに対するわだかまり……

女優ゆえ、とても人の感情に興味があるので、人の話を聞くのは大好きですし、何故かよく人から相談されたりします。


でも、未編集、未消化で、ユーモアのない暗い話は正直苦手で、どんなに聞き流しても、お家に帰るとグッタリしてしまいます。


誰かの為にと思ってしていることが、自分の体を傷つけている…


これでは誰の為にもなっていない。


恥ずかしながら、ようやくこのことに気付いたんです。


私、決めました。


嫌われるかもしれないという恐怖を手放して、


これからは、正直者になります。


自分＝人を大切にする為に。


楽しい時間を過ごしたいから(^O^)