ひとり静なる日々

  

昨日はゆきちゃんと打ち合わせランチ☀
白身魚のにんにく胡麻ソース最高でした。
白身がやわらかくてソースと絡んでたまりませんでした

ちゅふぁーらは金曜、土曜はバータイム、ディナーもやってますよ。

公演前にランチ☀
or
公演後にディナーデートへ流れるなんてどうでしょうか

桑江静香ひとり芝居Vo1
日時:2016年4月23日(土)
15:00 、17:00
4月24日(日)
15:00
※開場は開演の30分前
場所:ｶﾌｪTIDAMOONちゅふぁーら
南城市佐敷字手登根37番地
HP：www.tidamoon.info
料金:￥1500(ﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ付)
※提供は終演後になります。
※今公演は18歳以上の入場とさせて頂きます。あらかじめご了承下さい。

御予約お問い合せ
（桑江）
shizukakuwae@yahoo.co.jp
（ちゅふぁーら）
098-947-6158

演目
『葉っぱのフレディ』
レオ・バスカーリア作

『真昼のわたし』
女性だけの演劇ユニット チタキヨの米内山陽子書き下ろし作品

主婦ときどき女優の桑江静香が初のひとり芝居に挑戦します!!
これまで演じてきた絵本作品に加え、2015年東京で開催された一人芝居コンテストFight Alone 5thで優勝した米内山陽子を作・演出に迎えてお届けする2本立て公演。

終演後には、ちゅふぁーらの美味しいﾃﾞｻﾞｰﾄとﾄﾞﾘﾝｸで穏やかな時間を楽しんで下さい。

沢山の方のご来場、心よりお待ちしております。

〈スタッフ〉

作・演出 米内山陽子
写真 赤嶺秀和
制作協力 呉屋由紀子
協力 TIDAMOONちゅふぁーら

企画・制作 ・プロデュース とうふ

  

公演まで１ヶ月を切り、稽古も暖まって来ました！

昨日、今日は『葉っぱのフレディ』のスカイプ稽古で。
葉っぱのフレディは、プロデューサーのとうふさんと一緒に作ってます。

とうふさんとは大学の演劇部からの付き合いで、久しぶりに稽古をしていると当時の感覚に戻ってしまって、ついつい熱い稽古に。

昔、キツかったなぁ私(笑)
と思いつつ。
本音を遠慮なくぶつけられる仲間がいる幸運にしみじみ感謝してます。

次の稽古が今から楽しみです＼(^-^)／


桑江静香ひとり芝居Vo1
日時:2016年4月23日(土)
15:00 、17:00
4月24日(日)
15:00
※開場は開演の30分前
場所:ｶﾌｪTIDAMOONちゅふぁーら
南城市佐敷字手登根37番地
HP：www.tidamoon.info
料金:￥1500(ﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ付)
※提供は終演後になります。
※今公演は18歳以上の入場とさせて頂きます。あらかじめご了承下さい。

御予約お問い合せ
（桑江）
shizukakuwae@yahoo.co.jp
（ちゅふぁーら）
098-947-6158

演目
『葉っぱのフレディ』
レオ・バスカーリア作

『真昼のわたし』
女性だけの演劇ユニット チタキヨの米内山陽子書き下ろし作品

主婦ときどき女優の桑江静香が初のひとり芝居に挑戦します!!
これまで演じてきた絵本作品に加え、2015年東京で開催された一人芝居コンテストFight Alone 5thで優勝した米内山陽子を作・演出に迎えてお届けする2本立て公演。

終演後には、ちゅふぁーらの美味しいﾃﾞｻﾞｰﾄとﾄﾞﾘﾝｸで穏やかな時間を楽しんで下さい。

沢山の方のご来場、心よりお待ちしております。

〈スタッフ〉

作・演出 米内山陽子 写真 赤嶺秀和
制作協力 呉屋由紀子
協力 TIDAMOONちゅふぁーら

企画・制作 ・プロデュース とうふ


  

初 地球ゴージャス観劇してきました‼

豪華で盛りだくさんの舞台でしたが、一番は出演のマルシアさんの歌に心打たれた公演でした。

私もあんな風に歌えるようになりた～い(^-^)
  

憧れの人、大竹しのぶさんの舞台を観てきました。
ほんの50メートル先にいるなんて夢みたいでした。

いつか、半径1メートルまで！
なんて更なる夢を抱いたりして。


私がひとり芝居をしたいと思ったのは、大竹しのぶさんの一人芝居を観たことがきっかけです。
15年くらい前に。

あの頃は夢の夢の夢の夢でしたけど、心の片隅においといたら動き出すもんですね。

今日の舞台のように会場から拍手が溢れそうになるくらいお客様を満足させる公演を私もします‼

なので、観に来てください(笑)

桑江静香ひとり芝居Vo1
日時:2016年4月23日(土)
15:00 、17:00
4月24日(日)
15:00
※開場は開演の30分前
場所:ｶﾌｪTIDAMOONちゅふぁーら
南城市佐敷字手登根37番地
HP：www.tidamoon.info
料金:￥1500(ﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ付)
※提供は終演後になります。
※今公演は18歳以上の入場とさせて頂きます。あらかじめご了承下さい。

御予約お問い合せ
（桑江）
shizukakuwae@yahoo.co.jp
（ちゅふぁーら）
098-947-6158

演目
『葉っぱのフレディ』
レオ・バスカーリア作

『真昼のわたし』
女性だけの演劇ユニット チタキヨの米内山陽子書き下ろし作品

主婦ときどき女優の桑江静香が初のひとり芝居に挑戦します!!
これまで演じてきた絵本作品に加え、2015年東京で開催された一人芝居コンテストFight Alone 5thで優勝した米内山陽子を作・演出に迎えてお届けする2本立て公演。

終演後には、ちゅふぁーらの美味しいﾃﾞｻﾞｰﾄとﾄﾞﾘﾝｸで穏やかな時間を楽しんで下さい。

沢山の方のご来場、心よりお待ちしております。

〈スタッフ〉

作・演出 米内山陽子
写真 赤嶺秀和
制作協力 呉屋由紀子
協力 TIDAMOONちゅふぁーら

企画・制作 ・プロデュース とうふ



  

昨日の稽古で、米内山さんから良かったと言われて、良かったと言われたのに不安になって『もう一回出来るかな』と呟いた私に、すぐさま『出来る！！』と力強く米内山さんは言ってくれました。

そしてその後、同じセリフの言い方をする必要はないと。それは本番の様々な条件で変わってくるものだから。
ただ、『その気持ちになれればいいんです。』と。

その言葉を聞いて、フッと力が抜けて縄がほどけたというか、何かの蓋が開いたような気がしました。

嬉しくて嬉しくて仕方がありません。

後はまっすぐ歩くだけ進むだけです＼(^-^)／










  

第2回　スカイプ稽古でした。
今日で衣装や小道具を決めて、芝居を通してダメ出し、通してダメ出しな感じの2時間。
終わった後は思いっきり泣いた後のような疲れと爽快感が混ざったような状態で、しばらくボーっとしていました。
　
人ってなんでもすぐ慣れちゃうもんですね。
スカイプの違和感をまったく感じませんでした。
それだけ集中できていたのかもしれません。
きっと演出の米内山さんの力が大きいのだと思います。

この出会いにほんっとに感謝です。

あー地球に生まれてよかった(笑)


　

桑江静香ひとり芝居Vo1
日時:2016年4月23日(土)
15:00 、17:00
4月24日(日)
15:00
※開場は開演の30分前
※今公演は18歳以上の入場になります。
場所:ｶﾌｪTIDAMOONちゅふぁーら
南城市佐敷字手登根37番地
HP：www.tidamoon.info
料金:\1500(ﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ付)
※提供は終演後になります。
御予約お問い合せ
（桑江）
shizukakuwae@yahoo.co.jp
（ちゅふぁーら）
098-947-6158

演目
『葉っぱのフレディ』
レオ・バスカーリア作

『真昼のわたし』
女性だけの演劇ユニット チタキヨの米内山陽子書き下ろし作品

主婦ときどき女優の桑江静香が初のひとり芝居に挑戦します!!
これまで演じてきた絵本作品に加え、2015年東京で開催された一人芝居コンテストFight Alone 5thで優勝した米内山陽子を作・演出に迎えてお届けする2本立て公演。

終演後には、ちゅふぁーらの美味しいﾃﾞｻﾞｰﾄとﾄﾞﾘﾝｸで穏やかな時間を楽しんで下さい。

沢山の方のご来場、心よりお待ちしております。

〈スタッフ〉

作・演出 米内山陽子 写真 赤嶺秀和
制作協力 呉屋由紀子
協力 TIDAMOONちゅふぁーら

企画・制作 ・プロデュース とうふ


  

ひとり芝居の初稽古初顔合わせを終えて、おやつを頂いています。
今回のひとり芝居は、東京在住の劇作家　米内山陽子さんが作演出なので、スカイプでの遠隔演出です。
これまでアナログ人間だった私は、今回の公演をすると決めてから初めて自宅にネットを繋げ、初めてモデムとwifiルーターを知り、初めてスカイプをインストールし、初めてスカイプでの演出を受ける。という初めてずくしだったんです。
稽古が終わった後は、もう一日が終わったような気分でしたが、テレビをつけるとごきげんようがやってました。
緊張しましたが、ほんっとに楽しかったです。
今回の公演を企画、プロデュースしてくれた友人と作演出を引き受けてくださった米内山さんに感謝しつつ稽古をふりかえっています。
あーシアワセ。次回も楽しんで稽古に励みます。
　



桑江静香ひとり芝居Vo1
日時：2016年4月23日(土)15:00 、17:00
　　　24日(日)15:00　　※開場は開演の30分前
場所：ｶﾌｪTIDAMOONちゅふぁーら
南城市佐敷字手登根37番地
HP：www.tidamoon.info
料金：\1500(ﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ付)
※提供は終演後になります。
御予約お問い合せ
shizukakuwae@yahoo.co.jp　（桑江）　
098-947-6158（ちゅふぁーら）

演目
『葉っぱのフレディ』
レオ・バスカーリア作
『真昼のわたし』
女性だけの演劇ユニット チタキヨの米内山陽子書き下ろし作品

主婦ときどき女優の桑江静香が初のひとり芝居に挑戦します!!
これまで演じてきた絵本作品に加え、2015年東京で開催された一人芝居コンテスト
Fight Alone 5thで優勝した米内山陽子を作・演出に迎えてお届けする2本立て公演。
終演後には、ちゅふぁーらの美味しいﾃﾞｻﾞｰﾄとﾄﾞﾘﾝｸで穏やかな時間を楽しんで下さい。
沢山の方のご来場、心よりお待ちしております。

〈スタッフ〉

作・演出　　米内山陽子
写真　　　　赤嶺秀和
制作協力 呉屋由紀子　
協力 TIDAMOONちゅふぁーら

企画・制作 ・プロデュース とうふ



  

ひとり芝居のフライヤーが出来上がりました。
すこしずつ形になっていくのが嬉しくてたまりません。

桑江静香ひとり芝居Vo1

2016年4月23日(土)15:00 、17:00
　24日(日)15:00　　※開場は開演の30分前
カフェTIDAMOONちゅふぁーら
南城市佐敷字手登根37番地
HP：www.tidamoon.info
料金：\1500(ﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ付)
※提供は終演後になります。
御予約お問い合せ
shizukakuwae@yahoo.co.jp　（桑江）　
098-947-6158（ちゅふぁーら）

『葉っぱのフレディ』
レオ・バスカーリア作
『真昼のわたし』
女性だけの演劇ユニット チタキヨの米内山陽子書き下ろし作品

主婦ときどき女優の桑江静香が初のひとり芝居に挑戦します!!
これまで演じてきた絵本作品に加え、2015年東京で開催された一人芝居コンテスト
Fight Alone 5thで優勝した米内山陽子を作・演出に迎えてお届けする2本立て公演。
終演後には、ちゅふぁーらの美味しいﾃﾞｻﾞｰﾄとﾄﾞﾘﾝｸで穏やかな時間を楽しんで下さい。
沢山の方のご来場、心よりお待ちしております。
〈スタッフ〉
作・演出　　米内山陽子
写真　　　　赤嶺秀和
制作協力 呉屋由紀子　
協力 TIDAMOONちゅふぁーら
企画・制作 ・プロデュース とうふ
  

今日はこれから ちゅふぁーらでランチ&打ち合わせ♪
今年の目標はランチメニュー制覇です(^-^)/










  

こんな感じで自宅で稽古してます。
姿見にスマホを取り付けて動画でチェックしながらやってます。
ひとりでできるもんって感じです(笑)






とうふプロデュース
桑江静香ひとり芝居Vo1
日時:2016年4月23日(土)
15:00 、17:00
4月24日(日)
15:00
※開場は開演の30分前
場所:ｶﾌｪTIDAMOONちゅふぁーら
南城市佐敷字手登根37番地
HP：www.tidamoon.info
料金:\1500(ﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ付)
※提供は終演後になります。
御予約お問い合せ
（桑江）
shizukakuwae@yahoo.co.jp
（ちゅふぁーら）
098-947-6158

演目
『葉っぱのフレディ』
レオ・バスカーリア作

『真昼のわたし』
女性だけの演劇ユニット チタキヨの米内山陽子書き下ろし作品

主婦ときどき女優の桑江静香が初のひとり芝居に挑戦します!!
今回は、これまで演じてきた絵本作品に加え、2015年東京で開催された一人芝居コンテストFight Alone 5thで優勝した米内山陽子を作・演出に迎えてお届けする2本立て公演。

終演後には、ちゅふぁーらの美味しいﾃﾞｻﾞｰﾄとﾄﾞﾘﾝｸで穏やかな時間を楽しんで下さい。

沢山の方のご来場、心よりお待ちしております。

〈スタッフ〉

作・演出 米内山陽子 写真 赤嶺秀和
制作協力 呉屋由紀子
協力 TIDAMOONちゅふぁーら

企画・制作 ・プロデュース とうふ

  

春になって早２週間が経ちましたね。

初のひとり芝居公演の詳細が決まりましたのでお知らせします＼(^-^)／


桑江静香ひとり芝居Vo1
日時:2016年4月23日(土)
15:00 、17:00
4月24日(日)
15:00
※開場は開演の30分前
場所:ｶﾌｪTIDAMOONちゅふぁーら
南城市佐敷字手登根37番地
HP：www.tidamoon.info
料金:\1500(ﾃﾞｻﾞｰﾄﾄﾞﾘﾝｸ付)
※提供は終演後になります。
御予約お問い合せ
（桑江）
shizukakuwae@yahoo.co.jp
（ちゅふぁーら）
098-947-6158

演目
『葉っぱのフレディ』
レオ・バスカーリア作

『真昼のわたし』
女性だけの演劇ユニット チタキヨの米内山陽子書き下ろし作品

主婦ときどき女優の桑江静香が初のひとり芝居に挑戦します!!
今回は、これまで演じてきた絵本作品に加え、2015年東京で開催された一人芝居コンテストFight Alone 5thで優勝した米内山陽子を作・演出に迎えてお届けする2本立て公演。

終演後には、ちゅふぁーらの美味しいﾃﾞｻﾞｰﾄとﾄﾞﾘﾝｸで穏やかな時間を楽しんで下さい。

沢山の方のご来場、心よりお待ちしております。











  

立春ですね。
春になったので、長い眠りからようやく起き上がることができました(*^_^*)

ある人曰く、春は私にとってとても良い季節だそうです。

何をしても良い。

ということで、

四月に、ひとり芝居をします。

場所はいつもお世話になっている南城市のカフェTIDAMOONちゅふぁーらです。





只今、友人達の力を借りながら準備をしつつ、ひとり稽古に励む毎日です。


ずっとやりたかったひとり芝居。

踏み出すまではぶるぶる震えていましたが、今は楽しくて仕方ありません。

こんなに楽しいんだから、本番は、もっと良いに違いありません。

詳細はまたお知らせしたいと思います♪

  

今日の嬉しいことはシロノワールを食べたことです♪

  

小学校からの友達から久しぶりに連絡がありました！

来月結婚するとのこと！

そして披露宴での職場余興ビデオのシナリオを書いて欲しいと依頼を受けました。

友達が人生の階段を上がって幸せなことも嬉しいですし、シナリオ依頼も嬉しかったです。

自分の好きなことで人の役に立てると思うと心が弾んでたまりません(*^_^*)




  

主婦ときどき女優の桑江静香です。

今日、ネットニュースでびっくり！
ユニコーンのドラム西川さんが脳梗塞で２ヶ月程休養されるとのこと。

私は祖父が脳梗塞、父が脳出血をしているので、その大変さを少しは経験しているので余計に驚きでした。

祖父の場合はなんだかフラフラしていて、ろれつが回らなかったり、いつも作るお味噌汁に入れたことのない具材をおおざっぱに入れていたりといった症状が出ていました。

でも、その時は脳梗塞のことを知らなかったので少し休んで様子を見ようといって１日たってから病院に行きました。

今思えば、すぐに病院に行けばもっと回復が早かっただろうと思います。

幸い、祖父の場合は治療とリハビリのお陰でほぼ元通りに戻りました。


もし、身近な人が、フラフラしていたり、ろれつが回らなかったりしておかしい時は、迷わずすぐ病院に連れていって欲しいと思います。


ユニコーン西川さんの元気な姿が１日でも早く見られますように祈っています。

  

昨年、オール沖縄ロケで撮影された『天の茶助』まだまだシネマライカムで上映中です！

私もワンシーンだけ出演しています。

力が湧いてくるメッセージや言葉が詰まった作品です。

沖縄の素晴らしい役者さんもいっぱい出演していて、見所満載です。

是非是非！！

沖縄の方は２回は観て欲しいです(笑)





  

主婦ときどき女優の桑江静香です。

１週間前から8時間ダイエットをしています。

１日の食事を8時間で終わらせるというもので、朝８時に朝食を食べたら、最後の食事は16時までに終わらせて、その後寝るまでは水分だけOK。

５年くらい前から、１日2食なのでこのダイエットは私に合っているな～か感じています。

このダイエットをする前は、夕食後なんか口寂しくてフルーツジュースを飲んだりしてましたけど、8時間ダイエットしてるんだと思うとお水で我慢出来るから不思議です。

急激に体重が落ちたりすることはないですけど、ベスト体重を無理なくキープ出来るので体に負担はないしストレスもないです。

後は運動で筋力アップが目標です！！！





  

主婦ときどき女優の桑江静香です。

昨日はプロフィール写真撮影でした。

偶然、あのハリウッドスターさんも撮影ということで思わず写真を撮らせていただきました！！！

ハリウッドの大物はとても人が良くて優しいお方です。



  

主婦ときどき女優の桑江静香です。

数年前からエミューオイルを愛用しています。

オイルの伸びがとても良くて、１本で半年くらい持つので財布にも良いです。

今日は、レバー唐揚げを作っていたらレバーがはねて油が指に飛んできて火傷してしまいましたが、エミューオイルをつけたら痛みがすぐに和らぎました。

エミューオイル凄いです！！！

オススメです＼(^o^)／
  

主婦ときどき女優の桑江静香です。

昨日はとある映画のオーディションでした。

普段、全然緊張しなさそうに見られるのですが、外見とは裏腹に本番前はとても緊張します。

昨日もオーディション前は心臓かバクバクしてました。

オーディションが始まると自然と落ち着くから不思議です。

普段より心臓が動いたせいか、昨日は体が疲れていたので、夜はテレビを付けず音楽を聞きながら灯りはキャンドルライトだけで過ごしました。

たまにはこういう夜もいいな～と。

緊張と緩和

バランスって大事ですね。

後は、オーディションが受かることを祈るだけです。

芝居したいよ～＼(>_<)／